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低卡北非蛋

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兮晨一人食

满满的维C，丰富的色彩，一口下去满口的满足
营养分析 查看详情

9克
17克
30克

263
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鸡蛋 1个
、
西红柿 半个
、
洋葱 1个
、
番茄酱 适量
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
欧芹碎 适量
、
生抽 适量
、
口蘑 适量
烹饪步骤
小贴士

搭配吐司片，外焦里软，每一口裹满了浓郁的番茄的酸甜，太满足了，也可以拿来拌饭哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-25 · 福建省

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