蓝莓香蕉奶昔
饭前来一杯充分搅拌的蓝莓香蕉奶昔，可以使人产生“饱的感觉”，从而减少进食量，抑制体重增加。喜欢的小伙伴可以试着做一下哦。 参与活动: #“蓝”下冬日美味 和美国蓝莓一起 唤活你的冬日好“食”光#
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好食材：香蕉1根、原味酸奶100克、蓝莓干20克、榛果摩卡麦片20克；
-
步骤2/9
点击查看大图
将香蕉、酸奶和蓝莓干放入料理杯中；
-
步骤3/9
点击查看大图
选择'果蔬汁'功能将奶昔打好；
-
步骤4/9
点击查看大图
将制作好的蓝莓香蕉奶昔倒入饮品杯中；
-
步骤5/9
点击查看大图
撒上一层榛果摩卡麦片装饰；
-
步骤6/9
点击查看大图
再取10克左右的蓝莓干装饰；
-
步骤7/9
点击查看大图
放一朵薄荷叶点缀，完美！
-
步骤8/9
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1.没有蓝莓干的亲可以选用新鲜蓝莓；
2.菜谱里面的酸奶可以用纯牛奶代替；
3.蓝莓香蕉奶昔里面可以根据自己的喜好添加蜂蜜调味哈！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-12-24 · 辽宁省
蓝莓香蕉奶昔的相关分类
蓝莓香蕉奶昔的相关推荐
-
有幸在席上吃过一回…巨巨巨好吃!!
566531人看过 -
便宜又好吃的糖醋豆腐，小孩子吃到甜盘
828564人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#超模饮品+赶走小肚腩-香橙酸奶昔
154284人看过 -
破防了姐妹们❗️这个做法我怎么没早点发现
860018人看过 -
超简单的家常菜
1883380人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
66814589人看过 -
我不明白你的空气炸锅为什么闲置？
455529人看过 -
黑芝麻香蕉奶昔#春季食材大比拼#
106141人看过 -
#换着花样吃早餐#水果奶昔（破壁机、便携榨汁机）
1704799人看过 -
白菜豆腐粉丝煲
452352人看过 -
今年的年夜饭菜谱已经准备好了
701050人看过 -
椒盐排骨
1119640人看过
