洋芋擦擦
这道美食让我想起了曾经求学的日子，那些年在西安无忧无虑求知的时光，如今是再也回不去了
5克
55克
101克
651
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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土豆切条冲洗干净，控干水分
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步骤2/8
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撒上面粉
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步骤3/8
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用筷子搅拌均匀，呈干爽状
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步骤4/8
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上锅蒸
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步骤5/8
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蒸十分钟后，用筷子趁热搅散
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步骤6/8
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准备好配菜，切好备用
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步骤7/8
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起锅烧油，炒香配菜，加入鸡胸肉翻炒，断生后加入土豆条，加盐，鸡精，生抽，蚝油，辣椒粉翻拌均匀
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最后一步
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出锅时可撒几滴香油
土豆可切条也可用擦丝器，配菜可根据自己喜好添加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-12-23 · 河南省
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