祛湿排毒的姜丝糯米茶
在马来西亚生活时，那里气候湿热，所以当地华人一年四季都会煮糯米水祛湿气。如果大家去玩基本在各个档口和店家都有卖，一块多钱一杯。我这个算是升级版，因为国内很多地方也会喝这个茶。五块钱的糯米，两块钱的姜就可以喝一两个月，祛湿排毒效果不错哦。
6克
38克
402克
1796
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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糯米放入锅中小火开炒
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步骤2/5
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糯米微微变色时放入姜丝继续小火翻炒
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步骤3/5
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全程小火继续炒，姜丝慢慢变干
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步骤4/5
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炒至姜丝变成这个状态就可以关火了。完全放凉后装入密封罐子，以免受潮。
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最后一步
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饭后冲上一杯，舒服。
这个茶年轻男女老少皆宜，是手脚冰凉湿气重的克星。
注意全程小火，以免糊锅，一定要小火哦。大米也可以这样做，也有祛湿的功效，但是需要排毒的功效，还得是糯米。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-12-22 · 辽宁省
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