酸笋焖鱼
酸笋煮鱼，你吃过吗？太过瘾了，酸、鲜、香、辣，比螺蛳粉还上头！酸笋，广东、广西人都很熟悉，酸笋不仅煮酸辣粉好吃，酸笋煮鱼、酸笋焖鸭，味道悠长，酸辣下饭，越吃越过瘾。 参与活动: #【东古滋味 幸福百味】集百味彩蛋 赢惊喜大奖#
20克
1克
7克
210
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/8
点击查看大图
食材： 鱼块、酸笋、红辣椒、大蒜、生姜、香葱、香菜。调味料：盐、东古一品鲜酱油、花生油、料酒、啤酒、黑胡椒粉。腌制鱼肉需要加少许生粉，鱼肉会更加鲜嫩。
-
步骤2/8
点击查看大图
食材的准备工作，酸笋用水冲洗，沥干水切长细条，红辣椒、生姜、大蒜、香葱、香菜，分别清洗干净，切好，备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
鱼块切好，放盐、东古一品鲜酱油、花生油、生粉、少许黑胡椒粉，搅拌均匀，静放腌制。
-
步骤4/8
点击查看大图
锅烧热，倒入少许花生油，放入酸菜，小火煸炒，让酸笋炒香，盛出。
-
步骤5/8
点击查看大图
再次把锅烧热，放入鱼块，煎至微黄，接着翻转，继续煎至微黄。
-
步骤6/8
点击查看大图
这个时候放红辣椒、生姜、大蒜，刚刚炒熟的酸笋细条，接着，酱油、料酒、啤酒、盐，倒入锅里
-
步骤7/8
点击查看大图
小火焖3分钟左右。
-
最后一步
点击查看大图
焖至干，散发出酸、香、辣的味道，放少许盐，香葱、香菜，翻炒，熄火就可以了。
1.辣椒可以根据自己喜欢吃辣椒的程度增减，红辣椒、干辣椒，搭配酸笋，最香了。2.啤酒、料酒都可以让鱼肉提鲜去腥，让鱼肉更加好吃。焖鱼的时候，煮至干就可以出锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-12-20 · 浙江
酸笋焖鱼的相关分类
酸笋焖鱼的相关推荐
-
酸笋鸭
223437人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
784241人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法，低成本养生
413402人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1392851人看过 -
麻辣酸笋
242059人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25045497人看过 -
酸笋炒田螺
18719人看过 -
傣味酸笋鱼
108982人看过 -
擂椒皮蛋
904579人看过 -
酸笋啤酒鱼
44097人看过 -
酸笋鸭脚
40224人看过 -
干锅酸笋腊肉
600256人看过
