冬季进补-鲜肉丸子萝卜汤
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俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”,这款鲜肉丸子萝卜汤,秋冬季一定要多喝, 冬天喝这碗萝卜肉丸进补汤,大人小孩少生病! 做法简单,清淡爽口不油腻!加上鲜肉丸子鲜美又营养,汤底都能喝干净! 猪肉:含有优质蛋白质,富含铁,还含有人体全部必需的氨基酸。 萝卜:含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙,还富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。可以经常给宝宝吃点白萝卜,尤其是冬季,吃萝卜赛人参。 参与活动: #蔬菜配鸡汁 鲜嫩又多汁 太太乐和你一起get健康美味#
营养分析
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18克
6克
21克
269
千卡
这道菜高盐,盐摄入过高有害健康~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
肥瘦肉馅
200克
、
姜
适量
、
小葱
2根
、
青萝卜
1根
、
油
1汤匙
、
盐
8克
、
太太乐松茸风味鲜鸡汁
10克
、
酱油
1勺
、
蚝油
2勺
、
十三香
1勺
、
胡椒粉
少许
、
淀粉
1勺
、
鸡蛋液
30克
、
香菜
1根
烹饪步骤
-
步骤1/12
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准备好肥瘦肉馅,放入生姜和大葱末。
-
步骤2/12
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加入调料,太太乐松茸风味鲜鸡汁,盐、酱油、蚝油、十三香、胡椒粉。
-
步骤3/12
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再加入淀粉、鸡蛋液。
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2022-12-20 · 北京市
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