豆腐海鲜菇汤

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快手简单营养丰富，可以作为减脂餐的一道汤参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯美味不设限#

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16克
9克
14克

219
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

海鲜菇半袋

、

西红柿 2个

、

大豆腐 0.5块

、

盐少量

、

油少量

、

太太乐鸡精少量

、

香葱叶少许

烹饪步骤

小贴士

如果觉得海鲜菇有腥味，可以提前加入蒜末炒香，不过我觉得不加蒜更好喝

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-18 · 辽宁省

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