香煎鸡腿肉，不用一滴油也很香！
我妈吃了一口叫我马上出去摆摊卖！ 鸡肉喷香滑嫩，汤汁美味，好吃是好吃！就是太费米饭啦！ 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
36克
102克
7克
762
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
-
步骤1/4
点击查看大图
【所需食材】鸡腿肉、蒜末
-
步骤2/4
点击查看大图
1⃣️鸡腿肉洗干净去骨，放入蒜末+1小勺盐+1勺料酒+黑胡椒粉+咖喱粉，抓拌均匀腌制20分钟。
-
步骤3/4
点击查看大图
2⃣️调制料汁：2勺生抽+1勺老抽+1勺蜂蜜+1勺蚝油+半碗水，搅拌均匀。 3⃣️小火鸡皮朝下慢慢煸炒鸡油，两面煎至断生再倒入料汁，大火收汁后出锅！
-
最后一步
点击查看大图
酱酱，美味多汁的鸡腿肉就完成啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-12-18 · 河北
香煎鸡腿肉的相关分类
香煎鸡腿肉的相关推荐
-
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 烘培糖馒头
5249人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活# 这份冰激凌可以自由吃
4876人看过 -
波兰种芝士软欧
24人看过 -
炭烤欧洲猪肋排
1012人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#搅一搅就能成功的低卡香蕉蛋糕
7267人看过 -
好想吃｜又香又嫰的香菇蒸滑鸡
683人看过 -
一天完成，手工开酥的蝴蝶酥
184人看过 -
#放假请来我的家乡吃#苏州餐桌上的春天/香椿炒鸡蛋
6470人看过 -
好吃不如饺子～泡菜煎饺
124人看过 -
凉拌莴笋丝
112人看过 -
白糖蒸馍 自从学会这个馒头。家里再也没断过。
102人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#鲷鱼烧
7046人看过
