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偷得浮生半日闲

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小蜗牛爱慢生活

#增强抵抗力我这样吃 # 这个“奥密克戎”时期 大家都要照顾好自己 桃胶、皂角米，雪燕 营养炖品润肺又清火 偷得浮生半日闲吧
营养分析 查看详情

1克
3克
25克

117
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
雪燕 适量
、
桃胶 适量
、
皂角米 适量
、
金丝小枣 5颗
、
红枸杞 适量
、
牛奶 少许
、
蜂蜜 少许
、
莲子 10克
、
桂圆干 少许
、
碎银耳 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-16 · 河北

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