五柳炸蛋5
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9克
14克
19克
148
千卡
这道菜高盐,盐摄入过高有害健康~
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步骤1/1
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1打六个鸡蛋,刚好一盘,用筷子把蛋黄戳破,稍微划几下2一个番茄切丁,一食指长青瓜,半根青椒(可选)切小丁3酸甜汁:碗中加入15g白糖,10g白醋,15g番茄沙司,一点盐,淀粉,15g水,拌匀4起锅下宽油(油少可分两次炸),油烧到冒烟后,迅速的把蛋液画圈式淋入锅中,中途用勺子时不时地网上淋油,在大概一分钟炸至金黄色后,翻一面继续炸四五十秒,用网捞出滴油。不要用勺子去按压。会影响口感。5锅中下入调好的汁,用中小火慢慢的把汁收至浓稠,不停翻动防止糊锅。加入所有配菜,煮熟,出锅前加入几滴明油,让菜色更鲜亮,将汁淋在炸蛋上即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-12-15 · 广西壮族自治区
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