蜜豆焗山药
铁棍山药增强抵抗力，每周都会变个花样来一根。
3克
5克
36克
172
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/7
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铁棍山药去皮，蒸熟，捣成泥，准备好其他喜欢的配料。
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步骤2/7
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找个耐烘烤的容器，铺上一层山药泥，一层蜜红豆。
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步骤3/7
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再铺上一层山药泥，撒上巧克力豆和蔓越莓干。
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步骤4/7
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再铺一层山药泥，最上层撒入细砂糖。
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步骤5/7
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最后一层撒上厚厚的马苏里拉芝士碎。烤箱180度烤10分钟。
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步骤6/7
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厚厚的芝士很拉丝。
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最后一步
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快吃吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-12-10 · 辽宁省
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