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黑米红薯饭

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薯条沾腐乳

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，具有通便排毒、辅助降压、保护心血管、美容养颜的功效。 参与活动: #【东古滋味 幸福百味】集百味彩蛋 赢惊喜大奖#
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5克
25克
265克

1165
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
大米 1杯
、
黑米 1把
、
红薯 2个
、
饮用水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-10 · 广东省

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