马蹄红枣烤雪梨
红枣马蹄烤梨，陪朋友轻断食了两天，可以不吃，但不妨碍做吃的，冰箱放起来，想吃的时候再吃。
0克
2克
42克
135
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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两个雪梨，洗干净去皮去核。
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步骤2/6
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加水，皮也加进去一起煮，中火30分钟。
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步骤3/6
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倒入烤碗，加红枣枸杞和马蹄，上火下火210度一个小时。
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步骤4/6
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冷却后分装出来。
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步骤5/6
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汤汁浓郁，烤出来的甘甜和醇香。
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最后一步
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冰箱冷藏，想吃的时候拿出来，切成小块。润肺止咳，滋阴润燥，冬天里最适合吃的糖水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-12-05 · 山东省
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