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芝麻红薯薄脆

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无糖少油，吃不胖的小零食

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29克
4克
30克

216
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～

食材清单加入采购清单

蒸好的红薯 200克

、

黑芝麻 20克

、

玉米油 20克

、

玉米淀粉 30克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
红薯蒸熟压成泥
步骤2/9 点击查看大图
倒入20克芝麻，20克油，30克玉米淀粉
步骤3/9 点击查看大图
搅拌均匀，揉成面团
步骤4/9 点击查看大图
再分成6克一个的小圆子放在油纸上
步骤5/9 点击查看大图
用一张小油纸盖在小圆子上面，再用圆底杯子按压一下红薯圆子
步骤6/9 点击查看大图
撕开油纸再按下一个
步骤7/9 点击查看大图
按压完成
步骤8/9 点击查看大图
放烤箱120度烤40分钟，一定要小火慢烤才不容易焦
最后一步点击查看大图
放凉就很脆，一口一个，好吃极了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-30 · 四川省

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