黑胡椒牛肉丝炒芹菜
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芹菜含有丰富的蛋白质、维生素以及纤维素等物质,具有祛风利湿、润肠通便等功效。 牛肉富含蛋白质、氨基酸等元素,具有益气、健骨、健脾等功效,适量吃能够扩张血管、降低血压,并且能够提供人体所需的营养物质,还可以增强体质,提高人体免疫力。 胡椒味辛、性热,入胃、大肠经;有温中下气,消痰解毒的功效 。 芹菜、牛肉一起吃得过多,可能会导致胃肠道蠕动缓慢,食物难以消化和吸收,并且容易刺激胃肠道,可能会有腹痛、腹泻、恶心等后果。 所以适量吃是健康的,不要吃太多。
营养分析
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14克
34克
29克
345
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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发布于 2022-11-29 · 黑龙江
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