八宝气血汤
强烈推荐：女人多喝补气补血的同时还能美容养颜，脸色红润！特别是经期后煲上一锅，每天空腹连汤带鸡蛋来一碗，或早晚各一碗，连吃几天！
9克
16克
60克
381
千卡
这道菜富含膳食纤维,有助于维持正常的肠道功能～
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步骤1/7
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我这些煲的是3-4天的量
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步骤2/7
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鸡蛋煮熟剥好
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步骤3/7
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红糖一定要买这种黑点的才香！
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步骤4/7
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全部放入砂锅，10碗水差不多，煮完就剩6-7碗了
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步骤5/7
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盖上盖子大火煮好转中小火煮半小时即可
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步骤6/7
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煮好放凉后，鸡蛋也都入味了
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最后一步
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喜欢药材味的我觉得这个好好喝，香中带甜，甜里回甘！
当归和黄芪是君臣相佐，也就是黄芪要多当归多一半的量，其它的按个人口味随意放！怕上火的红糖可以在最后十分钟再加入，但这样没一开始放这么香。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-29 · 广东省
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