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鲜虾豆腐汤，这一碗好满足！

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天冷了不知道吃什么就多喝汤嘛！这一碗营养丰富，温暖你的胃，还鲜掉眉毛啦！参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#

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7克
21克
26克

230
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鲜虾 5只

、

豆腐半块

、

海带苗适量

、

白菜适量

、

金针菇适量

、

香葱 1根

、

姜 1片

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
【所需食材】鲜虾、豆腐、海带苗、白菜、金针菇、葱花、姜丝
步骤2/4 点击查看大图
1⃣️砂锅里喷少量油，油热爆香葱花和姜丝，再放入虾头炒出虾油，放入虾体炒至变色。2⃣️接着放入白菜帮和金针菇翻炒变软后倒入适量热水，汤煮沸再放入海带苗、豆腐和白菜叶
步骤3/4 点击查看大图
3⃣️调味：放1小勺盐+1小勺牛肉粉+1小勺蔬菜鲜+少许醋，再煮1分钟出锅！
最后一步点击查看大图
酱酱，暖身又美味的鲜虾豆腐汤完成啦✅

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-27 · 河北省

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