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孩子们超爱的-橘香玉米蒸蛋

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归家小厨

吃腻了咸口蒸蛋，今天换一款橘香玉米蒸蛋吧！ 这款鸡蛋羹，表面看起来和平常的鸡蛋羹没有什么区别，但是一勺舀下去，你会惊喜，内部有香甜玉米粒，放进嘴里还有香浓的橘子香味，加上鸡蛋的滑嫩，浅尝一口回味无穷。 玉米的营养价值和保健作用是最高的，玉米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等，具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质，这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
营养分析 查看详情

25克
35克
29克

479
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
甜玉米粒 60g
、
橘皮糖浆 10g
、
牛奶 200毫升
、
鸡蛋 2个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-27 · 北京市

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