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益母草红糖甜水的做法

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益母草红糖甜水

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9克
14克
26克

237
千卡

这道菜富含膳食纤维,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

益母草 20g

、

当归 10g

、

红糖适量

、

黄芪 20g

、

红枣（去核切碎） 5-6个

、

枸杞 10个左右

、

鸡蛋一个

烹饪步骤

步骤1/1
鸡蛋煮熟，备用。（我个人喜欢吃这种整个的，你们如果喜欢吃水煮的那种荷包蛋也可以，根据自己的喜好来） 1、先把药材洗一下，红枣去核（不去枣核的话容易上火），然后再把黄芪、当归、益母草，放进锅里先泡10分钟。 2、先把药材大火煮开，再加入红糖，小火煮20分钟。然后，再放入红枣和鸡蛋煮个15-10分钟就可以了。（水煮荷包蛋的话，最后再直接把鸡蛋打进去煮就可以了） 3、我煮了两次，可以反复煮。

小贴士

气血不足的朋友们，可以试试喔～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-27 · 安徽

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