减脂低卡饱腹#烤香蕉燕麦
无需加糖，全靠香蕉自身的甜度就足够了。低卡路里又很饱腹， 真的很适合爱美的女士，又爱吃甜点的女士 。
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步骤1/17
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不用担心发胖哟
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步骤2/17
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准备好食材
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步骤3/17
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香蕉切片，装饰用，一根的量
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步骤4/17
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剩下两根捣烂
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步骤5/17
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加入燕麦搅拌
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步骤6/17
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加入牛奶搅拌
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步骤7/17
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铺上一层椰蓉
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步骤8/17
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切好的香蕉片铺满装饰
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步骤9/17
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送进烤箱
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180度25分钟
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步骤11/17
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烤的滋滋冒泡
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步骤12/17
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出炉啦
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步骤13/17
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口感介于布丁和蛋糕之间，带着燕麦独特的口感，有点嚼头。甜度刚好，不用担心不甜没有味道。
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步骤14/17
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一块就足够饱腹了
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步骤15/17
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这个适合当天食用完，不然香蕉氧化变黑就不好看了
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步骤16/17
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真的很适合爱美的女士，又爱吃甜点的女士
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最后一步
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做好了切一块送朋友吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-26 · 江苏省
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