蔬菜吐司|空气炸锅美食
吐司换个花样吃法❗️ 一口吃掉多种营养,吃到满满的蔬菜味~
11克
23克
30克
307
千卡
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步骤1/9
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准备食材:吐司|鸡蛋|蟹柳|包菜|胡萝卜
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步骤2/9
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蟹柳、包菜、胡萝卜焯水
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步骤3/9
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蔬菜都切碎
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步骤4/9
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打一个鸡蛋,加一点盐
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步骤5/9
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蔬菜倒进去,搅拌均匀
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步骤6/9
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拿一片吐司中间压扁
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步骤7/9
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把调好的蛋糊放进去
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步骤8/9
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空气炸锅180℃烤12min
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最后一步
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配上一杯绿茶,一根热狗,一点水果,一顿丰富的早餐~
包菜会出水,要挤干水分。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-25 · 广东省
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