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温拌麻蛤

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熊猫半糖

麻蛤是我小时候吃过的，今天在市场里看到了，买上一些做一道温拌麻蛤。麻蛤富含蛋白质和氨基酸，属于寒性食物，需要用葱姜来平衡哦！食物的属性要阴阳平衡才好。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
营养分析 查看详情

33克
3克
6克

326
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
麻蛤 300克
、
葱姜 10克
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
油 2汤匙
、
芥末 少许
烹饪步骤
小贴士

半糖有话说～ 1、这个温拌方法同样可以用于拌全贝或温拌鱿鱼； 2、芥末是点睛之笔，建议不可省略；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-24 · 天津市

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