冬日里的牛肉丸子番茄煲,QQ弹弹老少皆宜
牛肉是养胃益气之品,也是强壮身体的补品。常吃牛肉,尤其是小黄牛肉,可以补脾益胃、补气养血、强筋壮骨,寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。 牛肉中含有的丰富蛋白质和亚油酸,亚油酸可以用作抗氧化剂维持肌肉的质量,且牛肉的蛋白质含量比猪肉高,脂肪和胆固醇的含量比猪肉少,所以常食牛肉可减肥,可获得人体所需的蛋白质。 今天给大家推荐一道家常好吃又好做的滋补牛肉丸子番茄煲! 步骤一眼明了一看就会哦…… 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
44克
103克
13克
848
千卡
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步骤1/5
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牛肉丸子先用水挫一次
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步骤2/5
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番茄切块下油锅翻炒,盐白糖少量!
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步骤3/5
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少许水把牛肉丸子倒进锅一起焖
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步骤4/5
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看图馋两下
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最后一步
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哇这也太好吃了QQ弹弹
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-24 · 广西
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