荷兰豆白玉茹黑木耳炒肉丝
白玉菇属于伞菌目、口蘑科、白蘑属。具有通便排毒、增强体质等功效。
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步骤1/7
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把猪肉切丝，白玉茹用面粉泡下会儿，黑木耳切块，荷兰豆洗好备用。
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步骤2/7
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白玉茹用开水过下，不然有一股腥味。
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步骤3/7
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再把荷兰豆，黑木耳一起过下水，盐巴和食用油放点。
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步骤4/7
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过完水一定要放在冷水下。
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步骤5/7
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先炒肉丝。
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步骤6/7
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倒入其他材料一起翻炒。
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最后一步
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装盘。
不宜与西红柿、蟹类、鹌鹑、牛奶、鸡蛋等同食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-24 · 福建省
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