清蒸小金鲳鱼
平时适量的吃金鲳鱼可以有用的减少血管里胆固醇的含量，从而起到降血压，降血脂的作用。其脂肪主要含有大多数的不饱和脂肪酸，可以起到降低低密度脂蛋白胆固醇的功效。
-
步骤1/6
点击查看大图
把鱼花刀，姜切片。
-
步骤2/6
点击查看大图
盘底放几片姜片。
-
步骤3/6
点击查看大图
把姜片四处放在鱼的部位上，特别是肚子和尾巴的部位一定要放上姜片。
-
步骤4/6
点击查看大图
水开上锅煮五分钟。
-
步骤5/6
点击查看大图
煮好一定要把盘子里的水倒掉。
-
最后一步
点击查看大图
放点葱段，热油撒上，最后放豉油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-24 · 福建省
清蒸金鲳鱼的相关分类
清蒸金鲳鱼的相关推荐
-
鲜美多汁的生蚝肉
421635人看过 -
番茄巴沙鱼片
8174人看过 -
啤酒炖鹅肉#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#
172085人看过 -
家常土豆烧鸭子
951397人看过 -
牛肉炖萝卜
4696788人看过 -
鱼香茄子
49950668人看过 -
#我们约饭吧#炒猪肠粉。
180450人看过 -
#放假请来我的家乡吃#广东早茶必吃酸菜猪肠粉
182119人看过 -
蚝油生菜
32564982人看过 -
炖鹅肉
610446人看过 -
白菇炒秋葵
36371人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#椒盐鲳鱼
391712人看过
