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向全世界安利的家常菜——地三鲜yyds

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晴天爱吃肉～

最爱的下饭神器咸香开胃，妥妥的多炫一碗米饭！！ 超适合有孩子的家庭哦，再也不怕宝宝不爱吃饭啦！
营养分析 查看详情

2克
11克
95克

403
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
土豆 1个
、
茄子 1个
、
青椒 1个
、
淀粉 2勺
、
生抽 2勺
、
老抽 1勺
、
白糖 半勺
、
盐 2克
、
蚝油 半勺
、
洋葱 适量
、
姜 2片
、
大蒜 4瓣
、
淀粉 2勺
烹饪步骤
小贴士

茄子土豆的不要太大哈，不然炒出来量太大啦盘子盛不下哦！ 我这个正好是一盘的量。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-22 · 河北省

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