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番茄丝瓜鲫鱼汤的做法

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番茄丝瓜鲫鱼汤

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番茄丝瓜鲫鱼汤营养丰富，有促进消化、保护皮肤和增强体质、通乳汁等功效。参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鲫鱼 1条

、

番茄 1个

、

丝瓜 2根

、

生姜几片

、

食用油 30克

、

开水适量

、

盐 4克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
丝瓜削皮
步骤2/12 点击查看大图
番茄、丝瓜切成块
步骤3/12 点击查看大图
鲫鱼冲洗干净
步骤4/12 点击查看大图
锅中放油烧热，放入姜片炸香
步骤5/12 点击查看大图
放入鲫鱼
步骤6/12 点击查看大图
煎至两面金黄
步骤7/12 点击查看大图
加入开水
步骤8/12 点击查看大图
大火烧开后熬10分钟，放入番茄，盖上锅盖煮10分钟
步骤9/12 点击查看大图
放入丝瓜
步骤10/12 点击查看大图
放盐
步骤11/12 点击查看大图
将丝瓜煮熟
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装入容器中，趁热食用

小贴士

想要口感好可以放点白胡椒粉，家里小朋友不喜欢胡椒味道就没有放

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-21 · 广东省

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