黑椒牛仔骨
冬季滋补花样吃,牛仔骨不但美味,而且营养丰富,牛仔骨的营养成分很高,含有人体所需氨基酸,牛仔骨用黄油煎至洋葱蚝肉和黑椒酱调味,方便快捷不柴肉质鲜嫩,养出好身体,温暖整个冬天 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
17克
57克
16克
430
千卡
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步骤1/10
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食材
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步骤2/10
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洋葱切碎、黄油
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步骤3/10
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锅中加入黄油
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步骤4/10
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加入牛仔骨
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步骤5/10
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煎至变色即可
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步骤6/10
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加入洋葱
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步骤7/10
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加入蚝油和黑椒酱
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步骤8/10
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翻炒加入少许糖
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步骤9/10
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翻炒出锅
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最后一步
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美味即成
牛仔骨先用清泡出血水,然后用厨房纸巾吸干水分,用黄油煎很香放入洋葱更好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-21 · 上海市
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