花生猪蹄汤
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这汤可能大多数人都认为产后喝。 但是平时喝也好处多多。 具有增强记忆,抗氧化,滋润皮肤等, 跟着广东中医药学做汤 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
营养分析
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48克
51克
20克
707
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
猪蹄加料酒,姜片,焯水后清洗干净。焯水时,水开后,多煮几分钟,尽量把里面的血水,脏东西都煮出来。
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步骤2/7
加红枣,和姜片。
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步骤3/7
加入花生,我用的红皮花生,也可以用家里有的花生,都行。花生的营养价值很高。平时也可以养成每天吃几粒生花生的习惯。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2022-11-20 · 四川省
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