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鲜香无比-家常焖金鲳鱼

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木瓜甜甜

金鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效；所以，无论是需要补血的亲们，还是老人家都很适合吃哦！ 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
营养分析 查看详情

20克
2克
22克

56
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
金鲳鱼 1条
、
蒜 3瓣
、
清水 600克
、
料酒 1勺
、
生抽 2勺
、
黄豆酱 1勺
、
姜 3片
、
葱 少许
、
干辣椒段 少许
、
香菜 1根
、
猪大油 1勺
、
玉米油 20克
、
白醋 半勺
、
白糖 1勺
烹饪步骤
小贴士

家里没有猪油的可以用稍肥的五花肉代替

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-20 · 黑龙江省

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