银耳山药雪梨饮
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初冬时节,喝银耳山药雪梨饮,润肺健脾养胃止咳,破壁机打出来非常细腻,加上微甜的口感真的营养又好喝 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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银耳温水泡发2小时撕成小朵,铁棍山药去皮切节,雪梨去皮切小块,枸杞洗干净
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步骤2/5
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所有材料放入破壁机
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步骤3/5
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加入矿泉水约900ml
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步骤4/5
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启动破壁机制作,约20分钟即可
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最后一步
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打好倒入碗里,超好喝
小贴士
冰糖用量根据自己喜欢的甜度添加,矿泉水也是看喜欢的浓稠度来添加多少
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-19 · 四川省
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