空气炸锅版地瓜烙
无油版地瓜烙，简单好吃
1克
3克
56克
194
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/15
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准备一颗地瓜
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步骤2/15
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洗干净去皮
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步骤3/15
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切色子大小丁
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步骤4/15
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装碗备用
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步骤5/15
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加入白砂糖
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步骤6/15
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加少许淀粉
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步骤7/15
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少量水，使面粉均匀挂在地瓜上
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步骤8/15
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面粉挂在地瓜上
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步骤9/15
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放入锡纸盘上
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步骤10/15
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撒上黑芝麻
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步骤11/15
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放入空气炸锅中
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步骤12/15
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160°10分钟
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步骤13/15
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成品出锅
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步骤14/15
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配上咖啡，下午茶时间。
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最后一步
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完美
喜欢糖就多放点，不喜欢不放糖也可以，地瓜本身甜度也可以的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-19 · 黑龙江省
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