广东靓汤——花旗参养肝草护肝龙骨汤
经常熬夜的姐妹们，这个汤必不可少！ 适宜人群：老少皆宜，特别是精神不足、经常熬夜、上火烦躁、睡眠不足人群。 汤味清润甘甜，有利于滋养身心，适合日常喝～ 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
61克
56克
19克
852
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/6
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准备材料
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步骤2/6
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处理所有材料，猪龙骨用开水烫30秒，汤包材料洗净，姜切片
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步骤3/6
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所有材料一起放进汤锅里，放入适量水。这一包是2-4人的量，可以按人头数放水即可大火煮开后，用中火煮1小时，我的是瓦锅和电磁炉煮的，所以后面中火煮即可；如果使用煤气炉，大概煮45分钟-1小时即可
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步骤4/6
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煮好后放入适量盐
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步骤5/6
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就可以开喝啦～
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最后一步
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赶紧来一碗
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-18 · 广东省
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