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白菜豆腐煲

浏览 89402 · 收藏 641 · 学做 4

拾味爸爸

都说万物皆可煲，天冷的时候可太爱吃它了，各种食材一锅烩，一次就搞定一餐，荤素搭配均有，鲜嫩又营养，要是加点粉条或者放点面进去，连主食都省了。那在这个时节适合做什么煲呢？其实白菜豆腐煲就是一个不错的选择，俗话说：“百菜不如白菜”，虽说白菜一年四季都有，但这个时节的白菜刚经历过霜打，吃起来会更加清脆甘甜。 白菜营养丰富又价格实惠，用来做菜吃也是特别地美味，搭配上滚烫多汁又入味的豆腐，口感实在是一流，豆腐炖煮前可以裹上鸡蛋液煎炸，这样炖煮的时候吸满汤水，吃一口焦香爆汁，味道更加诱人。 白菜清爽软嫩，豆腐入味多汁，两者恰到好处融合，再放点其他的配菜，简单的一锅也变得丰盛起来，鲜香美味还有营养，一锅足以解馋！ 一整锅端上桌热乎得很，冒着热气和香味，闻着便觉得满足。食材简单家常，口感在线，上桌连汤汁都不剩，一锅轻松搞定一餐！
营养分析 查看详情

69克
57克
48克

1018
千卡

食材清单 加入采购清单
白豆腐 一块
、
木耳（提前泡发） 5g
、
鸡蛋 1个
、
蒜末 10g
、
白菜 1小颗
、
鹌鹑蛋 12颗
、
肉肠（提前处理斜切成片） 2根
、
生抽 2勺，约10g
、
老抽 1 勺，约5g
、
蚝油 2勺，约10g
、
盐 1勺，约2g
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士

熟练耗时：40分钟 工具：珐琅锅、不粘锅

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-16 · 浙江

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