越吃越瘦的～凉拌芹菜叶
芹菜叶比芹菜有营养！ 参与活动: #有奖征集｜LG美食复刻挑战赛，邀您一起为美好食光保鲜#
5克
0克
10克
46
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/11
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一斤芹菜的芹菜叶，择干净，洗干净～
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烧一锅开水放点盐
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芹菜叶下锅
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烫一下，去掉菜里的草酸就行
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捞出过凉水～
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步骤6/11
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挤一下水份
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步骤7/11
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切成小段～
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蒜切末
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小米辣去籽，切细丝～
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步骤10/11
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菜装盘，放蒜末小米辣，放盐，香油～拌匀！
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最后一步
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好好吃，还可以越吃越瘦！↖(^ω^)↗
1.芹菜叶很有营养，吃的时候要焯水，才能去掉草酸～
2.不吃辣的不放小米辣就好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-15 · 浙江
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