不加一滴水|比清蒸还好吃的砂锅鱼
比清蒸还好吃的砂锅鱼，不加一滴水，简单又好做，味道鲜美又滑嫩，厨房小白也能百分百成功哟
16克
110克
28克
689
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/15
点击查看大图
准备一条杀好的草鱼，洗干净，控干水
-
步骤2/15
点击查看大图
切成合适的块状
-
步骤3/15
点击查看大图
放入大盆中，加入一勺料酒
-
步骤4/15
点击查看大图
两勺生抽
-
步骤5/15
点击查看大图
两勺盐
-
步骤6/15
点击查看大图
适量生姜
-
步骤7/15
点击查看大图
带上一次性手套抓匀，腌制一小时以上
-
步骤8/15
点击查看大图
洋葱和小米辣洗干净，切碎备用
-
步骤9/15
点击查看大图
黑乐砂锅烧热放适量油
-
步骤10/15
点击查看大图
放入洋葱和小米辣炒出香味
-
步骤11/15
点击查看大图
均匀的放入腌制好的鱼块
-
步骤12/15
点击查看大图
盖上盖子，中小火焖25分钟左右
-
步骤13/15
点击查看大图
出锅撒上香葱和小米辣装饰
-
步骤14/15
点击查看大图
味美肉鲜，很好吃
-
最后一步
点击查看大图
好吃又下饭
我用的是黑乐砂锅，耐高温1300度，骤冷骤热不炸裂，除了做菜炖汤，还可以烤红薯哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-15 · 安徽
砂锅鱼的相关分类
砂锅鱼的相关推荐
-
砂锅鱼块不加一滴水
166729人看过 -
砂锅鱼
395816人看过 -
入门级饼干！酥到心里，新手也能一次成功~
60291人看过 -
简单快手香蕉派｜饺子皮版
15502人看过 -
蒸腊味（双味咸肉，熏肉）
438411人看过 -
酸菜魔芋
40344人看过 -
竹笋炒牛肉
586548人看过 -
Q弹麻薯包
1149929人看过 -
#中秋团圆食味#比饮料店还好喝的玉米汁
734157人看过 -
红豆奶茶（出游必备饮料）
102868人看过 -
#百变水果花样吃#菠萝芒果汁
823619人看过 -
椰蓉面包
14581920人看过
