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蜜薯莲子百合糖水

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对于北方人来说，蜜薯一般都是烤着吃，做成糖水，冬季里暖暖地喝上一杯，也是非常好的。参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#

食材清单加入采购清单

10~30分钟

百合 10克

、

莲子 30克

、

蜜薯 100克

、

红枣 2颗

、

枸杞 5颗

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
蜜薯去皮切小块放入养生壶
步骤2/5 点击查看大图
加入泡好的莲子和百合
步骤3/5 点击查看大图
加入红枣块
步骤4/5 点击查看大图
加入清水，放入养生壶按糖水键
最后一步点击查看大图
大概煮和30分钟左右就可以啦，加入枸杞

小贴士

我买的干莲子百合，需要提前泡水

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-15 · 辽宁省

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