除湿姜米茶

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静默在家，每天除了喝茶就是看书，正好在网上看到了姜米茶的食谱，复原了一下，很成功！关键是姜米茶真的效果显著！尤其是除湿效果！

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30~60分钟 | 切墩(初级)

姜一整块

、

糙米 500g

、

大枣十几粒

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
第一步肯定是改刀啦，将姜切成丝，能切多细切多细，不然小火烘干的时候会怀疑人生。精加工的糙米不用洗，如果真的洗了记得提前烘干再炒。（也可以用大米炒）大枣一切两半。
步骤2/6 点击查看大图
下锅小火翻炒姜丝。注意：一定是小火，一定要有耐心，这一步要很长时间。
步骤3/6 点击查看大图
大约三十分钟小火之后就是这个样子啦。这个时候就可以加入糙米了。
步骤4/6 点击查看大图
加入糙米之后依然小火炒，一定是小火，大火会把米炒开花。炒二三分钟加入大枣。
步骤5/6 点击查看大图
加入大枣之后依然继续小火炒，炒到能闻到糙米的米香就可以啦～
最后一步点击查看大图
每天一杯，连喝三天就效果明显哦～注意：因为有姜，所以不可以晚上喝哦～也不可喝完就休息哦～