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番茄厚蛋烧

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零度甜品

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圣迪乐鲜蛋

5分钟就能搞定的营养早餐~番茄厚蛋烧，有蛋有火腿肠，还有番茄，营养美味，高蛋白，香嫩柔软，蛋香四溢，酱香绵密的美味口感，每一口都是被治愈的感觉…… 简单易操作，堪称能量大师 ，我家小学生经常自己做。 厚蛋烧用的鸡蛋是~圣迪乐omega-3 鲜蛋,亚麻籽喂养，优选德国罗曼鸡。 无腥味、可生食、鸡蛋界中的天花 板。 富含丰富的DHA,a亚麻酸，2倍的 0mega-3,呵护中国宝宝健康成长，是我家常备的鸡蛋，而且快递发出都是当天产的鸡蛋，超级新鲜 。
营养分析 查看详情

3克
5克
9克

85
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
圣迪乐Omega-3鲜蛋 3个
、
番茄 60克
、
火腿肠 30克
、
小葱 15克
、
盐 适量
、
番茄酱（蘸食） 适量
烹饪步骤
小贴士

全程小火，厚蛋烧上色就不好看了，厚蛋烧用圣迪乐Omega-3鲜蛋，可生食，更安全，给孩子吃我就选最好的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-14 · 山东

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