萝卜玉米排骨汤
玉米排骨汤有滋阴益肺补气血,营养丰富,加入白萝卜一起煮可清火,俗话说冬吃萝卜夏吃姜,冬天寒冷干燥,容易上火,而白萝卜可清解积热,调肝火,消炎润肤,促进肠胃蠕动。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
77克
84克
115克
1445
千卡
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步骤1/6
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排骨洗净,锅中冷水放入洗净的排骨、生姜片、料酒,水煮沸,排骨用漏勺捞出,用温水洗去浮末
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步骤2/6
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玉米洗净,用刀切块,白萝卜去皮,切块
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步骤3/6
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砂锅里放入焯好水的排骨,玉米块、生姜片,加入没过食材的水,盖上盖子煲1小时
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步骤4/6
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然后加入切好的萝卜继续煮50分钟
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步骤5/6
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煲好后加入少许盐调味,加入少许枸杞和葱花焖1分钟,
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最后一步
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端上桌,热乎乎的一锅,冷冷的天气来这一锅全身顿时暖和了,太幸福了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-14 · 上海
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