绿豆花生杂粮粥
早餐或晚餐来一份杂粮粥，暖暖的不错。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
8克
8克
33克
231
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备好花生 大米 绿豆和糙米。
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步骤2/8
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放一个碗中，加入适量清水淘洗干净。
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步骤3/8
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将所有的米类倒入电饭煲内胆里。
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步骤4/8
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加入适量清水。（两个人的量，6百毫升左右）
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步骤5/8
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盖上盖子，接通电源，按煮粥键一个小时。
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步骤6/8
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一个小时后，粥煮至粘稠。
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步骤7/8
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一分美味的花生绿豆杂粮粥就做好了。
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最后一步
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成品图。
用电饭煲来煮粥特别省事，不用泡米。
喜欢喝甜一点的可以加糖，看个人喜好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-14 · 山东
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