解腻开胃的橘子苹果罐头
清晨的空气中已有了冬的味道，又到了一年中进补的季节。冬有皓击长空的孤寒，亦有温粥予人的炙暖，围炉夜话，煮酒温茶，一碗橘子苹果罐头暖心中，在齿间感受初冬的魅力。热爱在冰点升温，我们开启新一季的旅程。 今日分享✅ 橘子苹果罐头 苹果罐头有健脾益胃、润肠、醒酒的功效，苹果罐头也是减脂肪促健康的高手，其中含有膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命c还能抑制黑色素的沉着，常常食用苹果和苹果罐头，对于淡化面部雀斑及黄褐斑有很好的作用。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
2克
5克
135克
487
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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准备食材苹果去皮切块
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步骤2/6
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锅里放入水红枣冰糖煮开
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步骤3/6
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放入苹果
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步骤4/6
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放入枸杞子橘子
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步骤5/6
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煮一会（不要煮太软）
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最后一步
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✅完成✅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-13 · 辽宁省
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