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冬季养生祛寒红薯姜汤

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怪味熙

清晨的空气中已有了冬的味道，又到了一年中进补的季节。冬有皓击长空的孤寒，亦有温粥予人的炙暖，围炉夜话，煮酒温茶，一碗红薯姜汤暖心中，在齿间感受初冬的魅力。热爱在冰点升温，我们开启新一季的旅程。 今日分享✅红薯姜汤是用红薯、姜等食材制成的美食，含有一定的营养价值，包括碳水化合物、维生素等营养成分。具有补充营养、促进食欲等功效。 1、补充营养：红薯含有维生素、碳水化合物、膳食纤维以及矿物质等成分，姜含有多糖、维生素以及多种微量元素。适当食用红薯姜汤，可以为机体补充营养。 2、促进食欲：红薯含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动。姜有刺激性香味，可以刺激消化液分泌，二者合用能够促进食欲。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
红薯 半个
、
姜片 适量
、
蜂蜜 1勺
、
枸杞 5克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-13 · 辽宁省

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