中年女性补气血的黄芪红枣鸡汤
这盅黄芪红枣鸡汤，特别适合女性食用。鸡肉富含蛋白质和微量元素，能提高人体免疫力，尤其冬天常喝鸡汤，强身健体还能预防感冒。黄芪有补气一说，用它煲汤或者泡水饮用，补气效果佳。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
-
步骤1/5
点击查看大图
备料：鸡腿洗净，胡萝卜削皮，红枣和莲子无需泡发，黄芪一撮
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡腿剁小块，焯水洗净，胡萝卜切块
-
步骤3/5
点击查看大图
材料全部放炖盅里，倒适量水
-
步骤4/5
点击查看大图
炖盅放入炖锅里，选择煲汤模式，1-2.5小时均可，视口感调整
-
最后一步
点击查看大图
肉烂汤鲜，盐可放可不放，因为有枣和胡萝卜，汤是鲜甜的
1. 这一盅可供2-3人足量食用，可根据实际食用量调整各食材的用量；
2. 鸡腿中的多余的油脂和血水，隔水炖需焯水后再使用，这样可使汤品更清澈，肉块无血沫附着；
3. 黄芪用量不宜太多，一小撮即可，太多会压住鸡汤的鲜味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-11 · 山东
黄芪红枣鸡汤的相关分类
黄芪红枣鸡汤的相关推荐
-
补气血花生红枣鸡汤
733835人看过 -
山药枸杞鸡汤
16372726人看过 -
#一学就会快手菜# 冬天补身必喝这碗汤——黄芪红枣炖鸡汤
262887人看过 -
滋阴补肾补气血❗银耳石斛人间仙草汤#肉食主义狂欢#
212380人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
11019661人看过 -
#我的女神“饭”儿# 葱爆牛肉｜牛肉最香最好吃的做法！
886076人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4725660人看过 -
炖鸽子汤 | 女人补气血喝这个就对了
613638人看过 -
羊肚菌老母鸡汤【菌菇鸡汤】-蜜桃爱营养师私厨健康煲汤
8993903人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7766002人看过 -
补气血的虫草花乳鸽汤
233138人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11716721人看过
