雪梨双百合鱼胶汤
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营养分析
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11克
24克
165克
820
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好煲汤干货,洗干净
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步骤2/3
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雪梨留片去芯,鳕鱼胶蒸发30分钟,猪骨飞水
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最后一步
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所有材料放入汤煲中大火煮沸30分钟,转小火慢煮2个小时。如果材料放入电子炖盅可直接炖4小时。汤煮好后加入少许食盐即可饮用。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-11 · 广东省
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