黑金料包 卵巢保养-黑之养五黑豆浆
中医有云，五色入五脏。肝心脾肺肾，分别对应了青红黄白黑，黑色则补肾。 黑色入肾，一杯五黑豆浆集最黑之五物，简直是补肾良品，更能美容养颜，保养卵巢、延缓衰老，乌发生发等功效！ 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
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步骤1/7
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准备好黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚干、黑枸杞。
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步骤2/7
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黑豆提前泡三小时。
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步骤3/7
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食材洗好。
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步骤4/7
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将食材倒入破壁机中，加入适量的水。
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步骤5/7
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选择豆浆按键，破壁机工作38分钟，豆浆就做好了。
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步骤6/7
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1400ml，四杯的量。热呼呼的，冬季滋补非常适合。
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最后一步
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口感顺滑，香甜可口。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-11 · 北京市
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