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豇豆肉末炒杂粮饭的做法

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豇豆肉末炒杂粮饭

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用了泡豇豆肉末炒，非常开胃。参与活动: #有奖征集｜美味妙趣来天猫美味妙妙屋赢厨电大奖#

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29克
14克
4克

328
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

杂粮饭 1碗

、

泡豇豆炒肉末 100克

、

鸡蛋 1个

、

小葱 1根

、

酱油 10克

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
锅中放油烧热，打入一个鸡蛋
步骤2/13 点击查看大图
炒至蛋液凝固
步骤3/13 点击查看大图
放入泡豇豆肉末
步骤4/13 点击查看大图
翻炒均匀
步骤5/13 点击查看大图
放入捏散的杂粮饭
步骤6/13 点击查看大图
翻炒片刻
步骤7/13 点击查看大图
锅边淋少许油
步骤8/13 点击查看大图
放少许酱油提色
步骤9/13 点击查看大图
放小葱末
步骤10/13 点击查看大图
翻炒至颗粒分明
步骤11/13 点击查看大图
装盘食用
步骤12/13 点击查看大图
泡豇豆特别开胃
最后一步点击查看大图
成品图

小贴士

泡豇豆本身有咸味，无需加太多调味料了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-09 · 广东省

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