低脂燕麦紫薯杯
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步骤1/5
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紫薯需要提前蒸熟，燕麦选择即食燕麦，牛奶也可以换成低脂牛奶，但是我个人更喜欢全脂，全脂的奶味更香，这一点点牛奶还可以补钙，不会长肉肉的，里面的糖选择爱乐甜零卡糖，口感香甜，减脂期间也可以放心饮用，
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步骤2/5
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紫薯+牛奶+燕麦混合一起
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步骤3/5
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加热入爱乐甜零卡糖，具体多少，大家根据自己的口味调整，喜欢甜的多放，不喜甜少放
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步骤4/5
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浅浅的淡紫色，是不是很梦幻呀，
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最后一步
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做好的紫薯燕麦杯，撒上燕麦 ，饼干，迷迭香装饰一下，早餐来一杯非常精致
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-04 · 安徽省
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