三文鱼炒黑米饭
三文鱼营养价值丰富,比较适合经常食用。 参与活动: #有奖征集|美味妙趣 来天猫美味妙妙屋 赢厨电大奖#
48克
36克
17克
642
千卡
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步骤1/17
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准备好食材
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步骤2/17
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分别切成粒
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步骤3/17
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锅中放油烧热
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步骤4/17
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打入鸡蛋
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步骤5/17
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炒至蛋液凝固
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步骤6/17
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放入三文鱼
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步骤7/17
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炒熟
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步骤8/17
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装盘备用
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步骤9/17
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锅中放入洋葱和青瓜翻炒片刻
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步骤10/17
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放入黑米饭
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步骤11/17
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翻炒均匀
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步骤12/17
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放入鸡蛋三文鱼
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步骤13/17
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放盐
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步骤14/17
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翻炒均匀
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步骤15/17
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装盘食用
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步骤16/17
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成品图
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最后一步
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配上一碗菜汤,吃得营养又健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-11-03 · 广东省
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