【低脂低卡】蒜蓉粉丝金针菇，好吃到不放筷子！
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0克
3克
51克
215
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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粉丝泡发。
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步骤2/9
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将泡发的粉丝剪成段，码入锅中。
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步骤3/9
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金针菇去根，洗净，撕成条状，码入盘中。
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步骤4/9
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大蒜切沫。
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步骤5/9
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锅中加油，一半蒜沫倒入锅中。
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步骤6/9
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炒至金黄，出蒜香，盛出，与另一半蒜放到一起，做成金银蒜。
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步骤7/9
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金银蒜中加入小米辣，耗油，蒸鱼豉油，搅拌均匀。
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步骤8/9
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将料汁淋到金针菇上。
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最后一步
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撒上葱丝，胡萝卜丝，上锅开火3分钟，即可食用~不要太巴适哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-02 · 吉林
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